Aula experimental de Ballet Adulto

Sim, o normal seria iniciar como na foto acima, pequenininha...mas como dizem: ainda sou pequenininha :p

Brincadeira rs

Atualmente surgiu esta modalidade de atividade física para adultos, mesmo para quem nunca teve contato com dança.

Deparei-me com vários sites explicando e convidando a conhecer esta atividade, hoje oferecida por muitos estúdios de dança (e em horários noturnos, pra justamente atender ao público adulto), quando estava a procurar por palmilhas e exercícios para melhorar o equilíbrio do pé cavo.

Enfim, à parte minhas motivações iniciais (alias meu pé agora não é mais o vilão no meu corpo! em tese para o ballet ele é ótimo, foi o que uma professora disse-me..ainda não sei pra quê, mas quando descobrir eu conto :S :)), adorei a idéia de poder conhecer o que seria o ballet adulto, já que não fiz quando criança.

Assim, fui para uma aula experimental :)
Imprensões:

As melhores! Nesta aula as alunas pediram pra fazer no tema alongamento e assim foi...
Já tinha feito alongamentos antes, e a abertura zero sempre foi uma habilidade ambicionada a ser alcançada algum dia distante (porque nunca animava-me a treinar isso sozinha em casa :S).

Em grupo a coisa se configura de uma forma muito positiva...papos de moças rolando e as atividades sendo feitas...o foco na dor foi completamente retirado e consegui fazer sem receios bobos, e na maior disposição.
Claro que não consegui fazer plenamente algumas coisas, mas gostei muito de notar que estava motivada, logo conseguir é uma questão de tempo :) acho.

Outro ponto favorável pra conseguir é que os exercícios são mais brandos...

Embora pareça tão confortável nesta posição:

Isso não é nada confortável se for encarado direto! 

Dá um senhor medo, e uma dor chata que desencadeia numa preguiça 'não sincera' de tentar uma próxima vez rsrs

Assim os exercícios graduais são muito simpáticos, apesar da pose acima parecer heroica :p

Exercícios feitos na aula não vou listar aqui porque simplesmente não vou me lembrar, já que fiz apenas uma vez, mas com certeza não foram ao estilo 'supere seus limites', afinal imaginar construir uma casa do telhado é meio loucura, tem que ter um inicio..uma base sólida pras coisas irem sendo levantadas com firmeza e segurança.

Tenho a dizer que adorei! e virei aluna de lá ^^